终于，数个月的努力，终于跑了马拉松，也终于完成了一千个俯卧撑。

现在想想，真的不敢相信。

“完成了！终于完成了！”

楚河没有着急，休息了足足两个小时，做了简单的平复运动，这才去洗澡。

换上了干净的衣服！

也不知道是不是他的错觉，这衣服一穿，已经感觉有些勒胸了。

昨天似乎还没有这种感觉。

看来，换季了，也应该买新衣服了。

“将视频发给万卓队长。可千万不要再让我训练其他了！”

楚河整理好了视频，直接在微信里发给了万卓。

想不到没一会，万卓竟然回信息了。

【不错！想不到你真做到了。那我也不食言，你有时间过来找我，我教你一些基本的防身术！】

楚河双拳一握，忍不住大喝一声：“好啊！哈哈！跟着特种兵学防身术。这机会可不是人人都有的。”

楚河现在女朋友有了，公司也是按照目标前进。

现在，就想着提升自身了。

他马上回复【我有时间，就明天可以吗？】

【可以，明天下午五点。你到这个地址来，就你一个过来就行。】

万卓回了信息，接着发了一个地址过来。

这地址也不是什么秘密基地，就是他们省局旁边的大院。

应该还是他们的宿舍。

【好的。明天我准时到。】

楚河回复了一句。

正好又看见司柠发来了微信。

“嘻嘻，某人只顾着运动，吃饭了吗？饿不饿？我帮你点外卖吧？”

“饿啊！”楚河回复。

“想吃什么？”

“想吃你...”

司柠收到这个消息，显然吓了一跳，还发了一个惊讶的表情包过来。

接着，她又回道：“那好吧，那我的手臂给你咬一口。”

“可以吃其他地方吗？”

“啊？？你，你不会真的想咬我的肉吧。我怕疼~我给你点外卖吧。”

司柠还发了一个“怕怕~”的表情包。

楚河嘿嘿一笑，这个小丫头，越来越有趣了。

第二天，星期四……疯狂星期四。

楚河竟然上午，下午都有课，这就够疯狂了。

他心里还想着下午去找万卓学防身术呢，根本没有心情上课。

想不到这个时候，郭