塞尔吉就将一份训练计划，发到了白牧的邮箱。

其中以日、周、月做了一个递进式的训练计划，目前仅仅只有两个月。

后续还会继续增强训练。

白牧看了看，觉得确实不错，很多地方非常的专业。

第二天白牧就开始了在球队训练完，又继续加练的节奏。

很累。

当天训练完，白牧躺倒在了草坪。

塞尔吉在一边说道：“刚开始难免会有些不适应，但是我保证，一周以后，你就不会这么觉得了。”

事实。

在增益提升buff的作用下，白牧仅仅第三次训练，就已经适应了当天的训练强度！

让塞尔吉非常惊讶！

“偶买噶，我觉得我今晚要加班了，你的身体比我想象之中适应得更快。”

塞尔吉的话没有乱说。

因为白牧发现了一个令人惊讶的事情。

那就是属性增长了！

原本加点后的体能是50。

可是三天的训练下来之后，体能属性变成了52。

虽然仅仅只提升了两点！

但是让白牧重新认识到了面板的作用！

不仅仅是可以通过比赛获得自由属性点去加点，还可以通过自己的日常训练，来增加属性！

这是一个重大发现！

他看向了塞尔吉，认真的说道：“塞尔吉，或许我觉得我还需要一份力量训练计划。”

塞尔吉一愣。

啊？

都这个强度了，还要增加吗？！