，也不是压抑负面思想，而是用合适的方法进行辅助，引导自身进入正确的轨道中。”

“作为冥想修行的第一个步骤，它的首要作用就是给自己树立一个正确的方向，避免产生无意义的精神内耗。”

“因为如果起步的方向错了，后续再怎么努力，都是浪费自身能量，做无用功。”

“许多人虽然通过一些不同的方式，确实可以顺利达到入静层次，但起步存在的问题，会始终困扰他，无法迈过凝神这道关卡。”

“所以，想要真正实现入定，关键还是在于‘目标’和‘引导’上。”

“目标和引导”

听了林楚翘的解释，方诚心中疑惑反而变得更多。

“明确的目标，具体引导的方式。”

林楚翘点了点头，继续说道：

“这两点看似很简单，实际做起来却异常困难，因为所谓的‘目标’并不是你想要实现的某件事情，而是……”

貌似想到什么，她话语戛然而止。

随后从钱包里翻出一张略显折旧的名片，递给方诚：

“有些事用言语很难描述清楚，如果你确实想在冥想修行上更进一步，可以去这处地方实地看一看，到时候应该会明白许多。”

“我曾经也偶然误入其中，待过一段时间，因此改变了对于这个世界的固定成见。”

方诚接过那张名片，定睛细看。

上面写着几个黑体字——“真理与冥想共修会”。

“谢谢。”

方诚忽然觉得这个女人简直就是自己的良师益友。

不禁有种想多了解她的身世背景，增进彼此关系的念头。

林楚翘这时却又神秘兮兮地补充道：

“提前给你一个忠告，参加这个‘真想会’，记得也要戴上眼镜，别暴露自己的真实身份哦。”

听到这番若有深意的话，看着她古灵精怪的眼神。

方诚不禁又将刚刚冒出的好感暂时按捺下去。