黎明之前，破晓未至。+齐￠盛_晓￠说*惘￠ ~首-发?

整座城市仍处于深沉的睡梦里。

观澜区海岸边，没有车辆的喧嚣，也没有行人的踪迹。

惟有潮水的声音，不知疲倦地在黑暗中往复回响。

哗——

浪花涌上沙滩，浸湿大片细腻的沙地，随后在低沉的轰鸣中缓缓退去。

此刻，却有一道穿着蓝色运动服的身影，在沙滩上奔跑着。

他步伐富有节奏，落地悄无声息，好似安装了精密的减震装置。

只有一串深浅均匀的脚印，随着他奔跑的轨迹，在湿润的沙地上迅速浮现。

转眼，又被下一波潮水抚平抹去，消弭无踪。

身影穿行于无边无际的夜幕中。

一侧，是城市模糊的轮廓，无数高楼勾勒出错落的剪影。

另一侧，则是海与天混沌相连，深不见底的漆黑。

奔跑在这两者之间的人，仿佛构成这幅静谧画卷中流动的笔触。

随着时间推移，天际悄然泛起一丝鱼肚白。

黑夜开始褪色，城市的轮廓逐渐变得清晰。

海浪每一次翻涌，也比先前更具力量，拍打在沙滩上的声音愈发激昂。

整个世界，仿佛都在随着他的奔跑而苏醒。

人影没有停歇，沿着海岸线一路向前。

平坦的沙滩渐渐消失，取而代之的是一片犬牙交错的礁石区域。

他毫不停顿，双腿发力，身形矫健如猿，在湿滑的礁石间腾挪跳跃，最终踏上了一条蜿蜒向上的小径。

在这条小径的尽头，有一座孤零零的白色灯塔，矗立在悬崖顶端。

他终于停下脚步，也伫立在悬崖边缘。

初升的晨曦，柔和地漫过他的肩头，照亮了棱角分明的脸庞。

那双眼睛炯炯有神，在光线微弱的环境里亮得惊人。

“呼——”

方诚轻轻吐出一口悠长的白气。

任由带着咸腥味的海风吹拂着身体，享受着运动后热量蒸腾的舒畅。

脚下是百米多高，近乎垂直的悬崖。

浪涛不知疲倦地冲击着底部的礁石，激起千堆雪白的浪花。

广阔无垠的大海在他脚下铺陈开来，仿佛泛着黯淡光泽的黑色绸缎。

远处，隐约传来马达的轰鸣声。

有勤劳的渔船已经起早出港，在海面上拉出一条长长的白色尾迹。

方诚做着扩胸运动，舒展四肢，关节发出一连串清脆的爆鸣。

随后抬起手腕，看向运动手表。

屏幕上显示着一组数据：

【距离，20.3公里】

【时间，16分钟47秒】

【配速，49.6秒/公里】

这次奔跑的距离已经相当于半程马拉松。?三·8,墈¨书¨旺+ ^蕞·薪.蟑_結*哽~鑫!哙~

配速也将近达到了世界冠军记录的四倍。

方诚心念微动，眼前随即浮现出另一个淡蓝色的光屏。

【跑步经验+5】

【跑步lv1（53/250）】

看着两者数据对照，方诚微微颔首。

今天的匀速长跑练习，锻炼效果还算可以。

自从住进海天花园，这两天他终于可以毫无顾忌地压榨自己的体能。

各项格斗与健身技能的经验值，都在稳步增长。

今天凌晨四点，他就准时起床。

却没有像往常一样在自家健身房里，从头开始晨练。

而是先跑到无人的海边，在万籁俱寂的黑暗中，练习了一套空击。

迎着海潮，拳风呼啸，腿影如鞭，与涛声遥相呼应，完成格斗技能训练。

接着，便沿着漫长的海岸线来回奔跑，直到此刻结束。

现在是五点十九分。

按照原定的晨练计划，他应该返回海天花园的健身房，进行剩下的六项核心体能锻炼。

不过，站在这悬崖之巅，感受着脚下传来的海潮声，方诚忽然改变了主意。

此刻，天还未完全大亮，四周极为僻静。

他所处的位置，又恰好被灯塔和几棵顽强生长的松树，挡住了外界的视线，形成了一个天然的隐蔽训练场。

方诚将目光投向悬崖底部。

那里礁石嶙峋