适应强度。

最近中央台放的一个节目，里面讲到了张昌绍先生的“手淫之预防法”，张昌绍先生是我国药理学的奠基人，他一生从事药理学的教学和科研工作，主编的药理学教材和参考书被誉为中国药理学的经典著作。致力于培养药理学师资与科研人才，在化学治疗学和传统神经药理学方面做出了突出的贡献，对中国药理学的发展起到了开拓和奠基作用。张昌绍曾在上海医学院学习，并任上海医学院药理学助教，又去英国伦敦大学医学院药理系学习，获博士学位，还曾去美国哈佛大学医学院访问进修。下面是张昌绍先生在民国时期写的戒手淫文章的段落：

【青年时期，性欲旺盛，偶一不慎，即易误犯手淫之恶癖，以致身体衰弱，精神萎顿。前程远大，希望无穷之青年，往往因此一变而为佝偻曲背，遇事消极之老人。其影响于社会国家若何重大耶，当兹国难方殷，诸端待举，吾曹任重之青年，既不为己之身计，何不为国家计耶！手淫之害，己于前篇详之。（见十九期本刊卫生栏）兹所述者，为预防之法，以避免刺激，抑制淫恣为第一要义。青年男女，如能实行，则淫欲之念，自然清减，更无所谓手淫矣，即因手淫而起之种种生殖器病及神经衰弱症等，亦得渐行治愈也。】

张昌绍先生的这篇文章在网上能搜到的，这只是那篇文章的开始段落，这是张昌绍先生高二时写的文章，大家想一想，民国时期的高二学生就能写出如此好的戒色文章，让人颇感惊讶，反观现在的中学生，有多少具有戒色的正知见呢？大部分都是被无害论洗脑的无知者。在民国时，他们就知道手淫会导致各种疾病，在那个年代，他们就知道手淫会导致神经衰弱。现在手淫有害的真相正在回归大众的视野，己经被越来越多的人接受了，不过现在我们尚处在少数，前段时间有位戒友总结得很好，他说戒色人群会从少数变成多数，从被误解到广泛接受戒色的理念。我觉得他说得很好，从少数到多数，这是必然的发展过程，戒色知识会慢慢普及开来，到时无害论就会被扫进历史的垃圾堆。

无知的人会把“食色性也”作为放纵的借口，古人说“食色性也”是有一个大前提的，那就是在戒邪淫的基础上才说食色性也，就像我们必须在遵守交规的前提下才能开车上路。无知的人往往会误解和歪曲古人的意思，殊不知古圣先贤都是一致反对邪淫的，婚后的正淫也要保持节制，不可乱来的。无知的人一听到“食色性也”，就会觉得放纵是天经地义的，好像理首气壮一样，其实他们太无知、太愚痴了，不仅误解了食色性也，还以为自己很对，到处跟别人说食色性也。等到自己撸废了，才知道原来是“食色祸也”！天道祸淫最速啊！！！