前言：

前段时间有戒友提到了“泰国杀妻骗保案”中的嫌疑犯电脑中有158G的色情资源，表面上沉默寡言、老实本分，对妻子关心备至，另一面却是极度扭曲、被邪念所驱使的状态。?顽*夲¨榊\栈? ¨首^发+一位戒友说：“这个人应该是邪淫得己经没人性了！真的是这么回事，我之前撸得特别严重，对亲人都非常冷漠！”另一位戒友留言：“邪淫确实会让人丧失人性，变得自私冷漠。这个我也有亲身体会，大家一定要戒除邪淫，找回那个阳光自信的自己。”还有两位戒友的留言：“邪淫的人基本没什么情感可言，己经是冷血动物，只知道发泄兽欲，其实比禽兽都不如”、“确实如此，邪淫的人就如同行尸走肉，只知道满足自己的欲望，根本不在乎亲情和友情，深有体会！”

这个案件我也关注了，千万保额和158G，这两个数字让人印象深刻，之前上海杀妻藏尸案我也关注了，发现这两个人都是邪淫很重的人，本来都有幸福的家庭，都不知道珍惜，沉迷在色情邪淫的世界里不能自拔，走火入魔，邪淫泯灭了人性，真的很可怕。当一个人沉迷邪淫时，一定会变得自私、冷漠、烦躁、易怒、怨恨，变得具有攻击性，充满戾气和负能量，一定会进入这种状态，和家人吵架，和朋友疏远，只知道发泄自己的欲望，根本不顾别人的感受，非常自私和冷漠，有些人为了满足自己的欲望，不惜去犯罪。其实大家都体会过那种被邪念驱使的状态，在那种状态下会做出各种荒唐的事情，丧心病狂，丧失人性，为了满足自己的欲望，什么事都干得出来。古人讲万恶淫为首，真的一点没错，邪淫是必须要戒除的，在性方面要格外慎重和自律，绝对不能乱来。现在很多人的电脑或者手机里都存有不良资源，这是非常普遍的现象了，158G也许对有些人而言，还算少的，他们有好几个T，在这个色情泛滥的时代，我们应该来一场“删黄运动”，号召大家一起删除电脑、手机、移动硬盘里的不良资源，真正认识色情的危害，自觉远离沉迷色情的生活，让生命恢复纯净与光明，让内心的良知复苏，让人性回归。

下面分享一些案例

1.【飞翔哥，明天就是我戒色满两年了，中间一次未破。之前戒了好几个一年多，都没有突破，通过不断地学习，终于要过了两年这个坎。感恩您，飞翔哥。学习到现在我感觉我也才刚刚入门，真的，之前一首在外围，不知观心断念的重要性，现在终于有体会了，原来真正能断念的是自己的觉察力，断念水平的提升就是要不断提升自己的觉察力。看尽世间的一切不如看看自己的心，看住自己念头就能做自己的主人。我感觉找到了方向，我一定要更加努力提升自己的觉察力，希望有一天也能平稳安住于纯粹的觉知，做自己的主宰。】

附评：这位戒友戒得很不错，他终于领悟核心了，那就是提升觉察力，觉察力就是一种发现念头的能力，也就是观照力、观察力，观察的对象是自己的内心活动，是自己的念头。有很多戒友都在问，如何提升觉察力，通过练习断念口诀，觉察力就能逐步得到提升，刚开始练习时，很容易跟着妄念跑，一边念诵口诀，一边跟着妄念跑，胡思乱想，发现后就拉回来，刚开始被带跑的次数很多，很容易陷入念头里，反应也很迟钝，被带跑好一阵才发现，随着一次次练习，一次次拉回来，觉察力就得到了提升，拉回来的速度会变快，觉察力会变得敏锐和犀利，妄念一出现，马上就能看见。通过练习断念口诀，专注力和觉察力都能得到显著提升，关键是坚持练习，在练习过程中很可能出现暂时的退步，这很正常，有时退步是要进步的征兆，就像潮水先后退再前冲一样。练习到一定程度，你会发现一个现象，那就是念头一出现，你马上就能觉察到，那个速度越来越快，感受也越来越细腻入微，达到微动即知的地步，对念头有高度的敏感。练习断念口诀就是为了提升你的觉察力，觉察力强大后，念头就不是你的对手了，一觉即灭，刹那间就解决了战斗。当练习达到很高水平后，你会发现还能继续进步，还能做得更快、更好。断力很强大，综合觉悟也比较完善，立场也非常坚定，德行也很好，懂得谦虚，懂得警惕，这样心魔就很难攻破你了。越戒到后来，就会越来越深知观心断念是真正的实战核心，不管你做了多少，最后实战就看那一下，那一下不行，肯定会破戒，为何部队要大抓实战化训练？因为纸上谈兵不行，必须立足于实战，努力提升实战的战斗力，不能来假把式、花架子，否则总有一天要付出惨重的代价！这位戒友说得很好：“看尽世间的一切不如看看自己的心，看住自己念头就能做自己的主人。